(资料图)
1、你这种情况考虑和便秘有关。
2、日常做到以下方面,可有效预防便秘发生:1.养成适当运动的习惯2.摄取大量纤维,晨起喝一杯蜂蜜水3.养成按时排便的习惯4.放松心情,不要忍便。
本文为大家分享到这里,希望小伙伴们有帮助。