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1、乳头疼痛可能是由于月经前雌激素水平过高，刺激乳腺增生所致。

2、注意乳房是否有硬结和肿块。

3、建议去医院乳腺科做乳腺钼靶或乳房触诊。

4、可以用暖毛巾热敷。

5、建议平时穿宽松的内衣，保持心情舒适。

6、可以选择乳癖消或逍遥丸等药物，局部可以使用扶他林。

7、可以选择中药疏肝解郁。

本文到此结束，希望对你有所帮助。